Vous souhaitez apaiser votre stress et alléger votre charge mentale grâce à un outil simple et accessible à tout moment ?

Je vous propose des ateliers collectifs et des accompagnements individualisés pour découvrir et pratiquer la cohérence cardiaque ainsi que des exercices respiratoires guidés.

Des pratiques simples, progressives et adaptées à chacun, pour vous aider à retrouver plus de calme, de présence et d’équilibre dans votre quotidien.

Formée par YV Davroux de la R Académie (en partenariat avec les termes d’Allevard) à différents protocoles respiratoires.

Formée par le Docteur David O’hare à la cohérence cardiaque (Logiciel EmWave Pro et Pro Plus)  j’ai à cœur de vous transmettre des outils concrets et accessibles.

Mon métier premier est Kinésithérapeute depuis 27 ans en centre de rééducation fonctionnelle neurologique , je suis également titulaire d’une licence staps.Ces deux formations approfondissent mes connaissances sur l’axe qui me tient à coeur la respiration ,le souffle de vie.